NASZE
ZAJĘCIA

Zobacz grafik
PERSONAL
BESTSELLER

Trening Personalny

Indywidualny program treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości. Pracujesz 1:1 z doświadczonym trenerem, który motywuje i koryguje technikę.

Analiza sylwetki
Indywidualny plan
Korekta techniki
Dieta & lifestyle
Czas 60 min
Poziom Każdy poziom
HYROX
NOWOŚĆ

HYROX

Połączenie biegania i 8 wymagających stacji treningowych. Sprawdź kondycję i siłę pod okiem wyszkolonych trenerów. Przygotowanie do zawodów HYROX.

8 stacji treningowych
Trening siłowy
Bieg funkcjonalny
Rywalizacja
Czas 75 min
Poziom Średnio-zaawansowany
GROUP
POPULARNE

Zajęcia Grupowe

Różnorodne zajęcia grupowe dla wszystkich poziomów. Od dynamicznego Recross i Kettlebell, przez Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów, po zaawansowany Recross Competitor.

Recross
Kettlebell
Olimpijskie Podnoszenie Ciężarów
Recross Competitor
Czas 45–60 min
Poziom Każdy poziom
PHYSIO
ZDROWIE

Fizjoterapia

Kompleksowa opieka fizjoterapeutyczna. Diagnostyka, rehabilitacja urazów, masaże sportowe i terapia manualna prowadzone przez certyfikowanych fizjoterapeutów.

Diagnostyka funkcjonalna
Rehabilitacja
Masaż sportowy
Terapia manualna
Czas 45–90 min
Poziom Wszystkie przypadki
OCR
WYZWANIE

OCR Training

Trening przygotowujący do ekstremalnych wyścigów z przeszkodami. OCR Ninja – przygotowanie motoryczne, OCR Intro dla początkujących oraz zaawansowany Ninja.

OCR Ninja – Przygotowanie Motoryczne
OCR Intro
Ninja
Czas 60–90 min
Poziom Każdy poziom
SAUNA
REGENERACJA

Sauna & Recovery

Po intensywnym treningu czas na odpoczynek i regenerację! Jako nasz klubowicz masz pełen dostęp do Strefy Relaksu. W naszym ogrodzie czeka na Ciebie sauna oraz całoroczny basen.

Sauna fińska
Regeneracja mięśni
Poprawa krążenia
Relaks
Czas 30–60 min
Poziom Wszyscy